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Decálogo de AMLO para enfrentar nueva normalidad en México tras la pandemia

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México, 14x Junio (Staff Paradigma).- El presidente de la República Andrés Manuel López Obrador presentó recientemente un decálogo dirigido a los mexicanos para enfrentar la “nueva normalidad” tras el confinamiento por la pandemia mundial de Covid 19.

En redes sociales el presidente de México convocó a los mexicanos a seguir actuando de manera responsable y consciente ante la epidemia de COVID-19.

el mandatario llama a eliminar el racismo, el clasismo, el sexismo y cualquier práctica discriminatoria; también convoca a reforzar los valores, la organización social comunitaria y fortalecer el cuidado a los adultos mayores.

Además, convoca a fomentar el cuidado físico, a través del ejercicio y la sana alimentación, así como el bienestar espiritual de las personas independientemente de las creencias y religiones.

el mandatario llama a eliminar el racismo, el clasismo, el sexismo y cualquier práctica discriminatoria; también convoca a reforzar los valores, la organización social comunitaria y fortalecer el cuidado a los adultos mayores.

Además, convoca a fomentar el cuidado físico, a través del ejercicio y la sana alimentación, así como el bienestar espiritual de las personas independientemente de las creencias y religiones.

1. Mantenerse siempre informados de las disposiciones sanitarias, por lo que recomienda seguir las conferencias nocturnas del subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell.

2. Actuar con optimismo porque el buen estado de ánimo ayuda a enfrentar mucho mejor las adversidades.

3. Dar la espalda al egoísmo y al individualismo, y en lugar de ello ser solidarios y de ser posible compartir con los que menos tienen.

4. Alejarse del consumismo, pues la felicidad no reside en las posesiones materiales. “Solo siendo buenos podemos ser felices”.

5. Recordar que ante el peligro del contagio la mejor medicina es la prevención, por lo que recomendó cuidar el peso y vivir en calma, alejados del estrés.

6. Defender el derecho a gozar la naturaleza.

7. Alimentarse bien, para lo cual sugiere comer alimentos naturales y evitar comida chatarra.

8. Hacer ejercicio físico, levantarse y no estar tantas horas sentadas. Además, sugirió a los mexicanos meditar.

9. Eliminar actitudes racistas, sexistas y discriminatorias.

10. Buscar un camino de espiritualidad, un ideal, un propósito en la vida. “Algo que te fortalezca en lo interno y que te fortalezca en tu autoestima y que te mantenga activo, entusiasmado”.

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